Yoga Nidra

Online Meditationskurs

Erreiche vollkommene Entspannung und komme in Deine Energie, um Dein volles Potenzial nutzen zu können. 


Yoga Nidra übersetzt 'Yoga des Schlafens' oder auch 'schlafloser Schlaf'. Diese Form von Yoga wird rein in der Savasana Position (also liegend) durchgeführt und man hält sich möglichst frei von jeder Bewegung. Du lernst Anspannung loszulassen und tiefe Entspannung und eine ruhige Gedankenhaltung zu entwickeln. Eine Stunde aktives praktizieren von Yoga Nidra wirkt so entspannend wie 4 Stunden guter Schlaf.

Kennst du das?


• du bist gestresst und fühlst Dich ausgelaugt?  


• leidest unter Schlafproblemen?   


• wenn du einmal schlafen konntest, fühlst du dich morgens immer noch müde? 


• dein Kopf ist ständig voller Gedanken und du findest keine Ruhe? 


• du hast das Gefühl ständig unter Anspannung zu stehen?

Möchtest du...


 endlich voller Energie und erholt in den Tag starten?

  

Techniken um in stressigen Situationen zur Ruhe zu finden?


endlich wieder durchschlafen?


 eine ruhige Gedankenhaltung?


dich grundsätzlich gelassener und entspannter fühlen?

Dann sind die Yoga Nidra Meditationen
genau das Richtige für Dich! 

Was bekommst du? 


6 angeleitete Yoga Nidra Meditationen 


lebenslangen Zugang zum Online Portal


 ein Meditationsjournal das du zu jeder Meditation, auch deinen eigenen, nutzen kannst


ein hilfreiches Arbeitsbuch mit allen Informationen und Tipps um deinen Beschluss für die Meditation zu finden

verschiedene Techniken die du auch im Alltag anwenden kannst um ruhig und entspannt zu werden 


Für 33.-€

Anstatt 75.-€

55%

Rabatt

Kundenbewertungen:
Lisa

Ich war bereits bei mehreren Meditationen und bei einem Räucherkurs. Es ist immer wieder eine tolle Erfahrung! Anna ist sehr empathisch, man fühlt sich sofort wohl bei ihr. In der Arbeit (Pflegeheim) hatten wir einen Gesundheitstag für die Mitarbeiter, unsere Geschäftsführung hat Anna für verschiedene Meditationen gebucht, es ist super angekommen beim Personal, bei einer Umfrage kam heraus, dass sich sehr viele wünschen, Anna im nächsten Jahr wieder anzutreffen!! Danke Anna für deine tolle Arbeit!
Manuela

Ich war das erste Mal bei Anna im Meditations Kurs, es war so toll, ihre ruhige Art, ihre sehr angenehme Stimme und die tolle Atmosphäre. Durch diese Meditation fährt der Körper runter vom ganzen Alltagsstress. Ich habe mich auf jeden Dienstag gefreut. Kann ich jedem empfehlen.

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    Yoga NidraMeditationen online€33
    Das erhältst Du: 
    • 6 angeleitete Yoga Nidra Meditationen 

    • lebenslangen Zugang zum Online Portal  

    • ein Meditationsjournal das du zu jeder Meditation, auch deinen eigenen, nutzen kannst

    • ein hilfreiches Arbeitsbuch mit allen Informationen und Tipps um deinen Beschluss für die Meditation zu finden
    • Gesamtzahlung
    • 1xYoga Nidra Meditationskurs Deutsch€33
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